torstai 23. helmikuuta 2017

Saunaetiketit


Uusittu sauna Kivijärven Hannunkivessä!


Sain inspiraation tähän kirjoitukseen, kun iäkäs serkkuni oli joutunut hieman ojentamaan ja opastamaan tyyppejä, joita ei saa mainita, heidän vääntäytyessä uimahallin saunaan uimahousut jalassa vaikka ohjeissa se oli selkeästi kielletty.

Saunan historia

Saunan ja Suomen suvun alkuperä on paikannettu samoille seuduille. Vaikka olemmekin omineet saunan keksimisen, voisi sen jakaa intiaanien, slaavien ja venäläisten kanssa.

Todennäköisesti suomalaiset ovat saunoneet yli tuhat vuotta ja kylpytavat ovat säilyneet melko muuttumattomina.

Minne tahansa suomalaiset ovat menneet, he rakensivat ensimmäisenä saunan niin, merkittävä se on meille. Sota-aikana siirryttäessä paikasta toiseen ja majoituttaessa laitettiin sauna välittömästi pystyyn. Saunoja on laivoissa ja YK-joukkojen tukikohdissa missä päin maailmaa suomalaiset ovat olleet puolustamassa rauhaa.

Käyttäytyminen saunassa

Sauna ei ole mikään synnin- tai haureudenharjoituspaikka, sillä se on lähes pyhä paikka suomalaisille. Sauna löytyy melkein jokaisesta kodista. Alastomuus saunassa on luonnollinen olotila ja siellä kaikki ovat tasavertaisia.

Ennen vanhaan saunassa synnytettiin ja hoidettiin sairaat, samoin siellä valmisteltiin vainajat viimeiselle matkalle. Sauna on erittäin hygieeninen paikka mikä on tieteellisesti todistettu. Esimerkiksi tippuribakteerit tuhoutuvat 2-3 minuutissa jo 50°C lämmössä, stafylokokit 20 minuutissa 60°C lämpötilassa, jalkasilsan aiheuttaja 10-20 minuutissa 50-80°C lämpötilassa sienilajista riippuen ja HI-virus kuolee 10 minuutissa noin 56°C lämpötilassa.

Saunassa rauhoitutaan, rentoudutaan ja puhdistaudutaan. Jos saunassa on muita saunojia, heitä kunnioitetaan. Siellä ei puhuta häiritsevästi, ei kiroilla, ei röyhtäillä eikä piereskellä.

Sauna/kiuastyyppejä

Savusauna, kertalämmitteinen kiuas on puulämmitteinen.
Jatkuvalämmitteinen on joko puu- tai sähkölämmitteinen.
Heti valmis kiukaissa on ainakin peruslämpö jatkuvasti päällä.
Nykyään löytyy myös infrapunasaunoja  joissa hikoilun aiheuttaa infrapunasäteily ei ilman kuumuus ja löylyt.
Kerrostaloissa olevat talosaunat ovat yhteiskäytössä ja niihin täytyy varata saunavuoron.
Yleiset saunat ovat vähentyneet dramaattiseti, mutta niihin verrattavia saunoja on vielä kylpylöissä ja uimahalleissa.
Yleisissä saunoissa oli myös kyvettäjiä eli saunottajia jotka pesivät asiakkaita pientä korvausta vastaan.
http://www.ay-historia.fi/index.php?option=com_content&view=article&id=15&Itemid=16

Saunatarvikkeita

Kiulu, löylykauha, vasta/vihta, istuinalunen eli pefletti, saunalakki.

Itse saunominen

Sauna lämmitetään joko puilla tai sähköllä. Lämmittäminen kestää puolesta tunnista pariin tuntiin saunan koosta ja kiuas tyypistä riippuen.

Sähkösaunoissa on mekaaninen tai elektroninen säätöyksikkö ja se on itse kiukaassa tai sen ympäristössä. Siitä säädetään lämpötila sekä saunomisaika.

Saunomislämpötila on 70–100°C (158-212°F), itse pidän 80°C (176°F) lämpötilasta.

Kun haluttu lämpötila on saavutettu, peseydytään ja mennään saunaan. Peseytyminen sekä itse saunominen kestää 30 minuutista – tuntiin saunojasta riippuen. Itse löylyssä ollaan noin 15 minuuttia kerran tai useammasti.

Jos haluaa voi käyttää löylymyssyä, mutta se ei ole välttämätön. Myssyksi soveltuu myös pelkkä pipo.

Laudeliina eli pefletti levitetään lauteelle jonka jälkeen sen päälle voi istua, se edistää hygieenisyyttä ja siisteyttä.

Löylykiulussa on haaleaa vettä jota heitetään löylykauhalla varovasti kiukaalle samalla tunnustellen kuinka kuumat löylyt kiuas antaa. Erkki Korhonen, entinen luokkakaveri, totesi osuvasti, että hän tykkää sellaisista pastorinlöylyistä. Se tarkoittaa, että löylyvettä ei ”holvata” kiukaalle ämpäritolkulla vaan hienovaraisesti kuten pappi hiekkaa arkulle. Suosin samanlaista löylyttelyä.

Hifistelyä?

Monet käyttävät hajusteita löylyvedessä, mutta itse pidän puhtaasta ja raikkaasta löylystä jota voi täydentää vain tuoreen saunavastan tuoksu.

Löylymyssy oli minulle aluksi vieras varuste. Ihmettelin kun entinen appi piti pipoa saunoessa. Hänellä oli verenkierto häiriötä ja villapipo esti niiden pahenemisen kuumassa. Myöhemmin olen kuullut saunamyssyn käytön olevan yleistä venäjällä. Kokeilin myssyä jonka jälkeen olen sitä käyttänyt saunamyssyä sillä se vähentää kuumuden tunnetta päässä.

Ei muuta kuin saunomaan!




torstai 9. helmikuuta 2017

Kunnioita isääsi ja äitiäsi!



Usein vanhemmat unohdetaan tyystin heidän eläessään. Heidän kuoleman jälkeen ikävöidään ja surraan heitä sekä menetettyjä hetkiä, sanomattomia sanoja ja tekemättömiä tekoja.

Olen aina kunnioittanut vanhempiani sekä sukulaisiani. Minulle isä on ollut isä ja äiti on ollut äiti. En ole kyennyt koskaan sanomaan heitä etunimillä. Samoin ”sukulaisvanhemmat” ovat olleet tätejä, setiä ja enoja joiden tunnistamisen apuna on ollut liitteenä etunimi, Aarne-eno, Hanna-täti, Väinö-setä.

Lapseni olen ohjannut kutsumaan isovanhempia papaksi ja mummuksi. Heillä on ollut tarvittaessa tarkenteena nimi Yrjö-pappa, Elli-mummu tai asuinpaikka Alppilan-mummu ja Välivainion-pappa. Korvaani särähtää todella pahasti esimerkiksi äidin kutsuminen mutsiksi!

Vierailin säännöllisesti niin vanhempieni kuin appivanhempien luona heidän eläessään. Isovanhempien luona sain käydä ainoastaan lapsena mummun luona vanhempieni kanssa hänen asuessa toisella paikkakunnalla. Mummu menehtyi ollessani 9-vuotias. Onneksi laaja enojen, tätien ja setien määrä hieman korvasi menetettyjä kokemuksia isovanhempien kanssa.

Eräs ystäväni moitti tiivistä yhteydenpitoani vanhempiini. Hänen mielestään minun olisi täytynyt katkaista ”napanuorani”! Moitteista huolimatta en katkaissut suhteitani vaan tapasin vanhempiani enkä kadu sitä. Vanhempien poistuttua tuonpuoleiseen minulla ei ole ollut omantunnon tuskia hylätyistä hetkistä tai sanomattomista sanoista.

En voi sanoa olleeni puhdas pulmunen, sillä olen kapinoinut sekä loukannut vanhempiani. Sillä tavalla olen käynyt läpi itsenäistymisprosessin ja sen ”napanuoran” katkaisun. Olen myös muistanut pyytää vanhemmiltani anteeksi loukkaukseni.

En koe pakonomaista tunnetta laukata vanhempieni haudalla itkemässä huonoa omaatuntoa tai kadotettua anteeksiantoa. Kunnioitan vanhempiani, olen kiitollinen jokaisesta hetkestä jotka heiltä sain. Isä ja äiti kulkevat sydämessäni iltaruskoni hiipumiseen saakka!